新しい呼吸の教科書 - 【最新】理論とエクササイズ - (ワニプラス) [Kindle]
- ワニブックス (2018年5月24日発売)
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- Amazon.co.jp ・電子書籍 (130ページ)
感想・レビュー・書評
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最近、FOOT×BRAINを見て、読んでみた。書いてあるトレーニングをちゃんとやってみるコトが肝要だな。私は昔から口呼吸+猫背なので、まずは仰向けのLevel1からきちんとやっていきたい。
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