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19マムさんの感想
育休中に読もうと思って一年以上前に購入し
積読になっていたが
今こそ読むべきと思って手に取ったら
2時間足らずで読み切った。
いまワーク中。
過度なストレスがかかったときに
ストレス対処ができるかできないか
どれくらい現状が過酷な環境なのか
これまでの環境が過酷だったか
それによって形成されたメンタル耐性とか
ダメージの蓄積によって
精神疾患になるかならないかが
決まる気がしてならない。
ケアされる人もする人も紙一重というか。
完全にこの事例と同じ
自責系グルグル思考なので
読んでいて共感しきり。
時間がかかっても良いので繰り返しワークして
この状況を打破したい。
読書状況：読み終わった
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- 感想投稿日 : 2022年5月7日
- 読了日 : 2022年5月7日
- 本棚登録日 : 2021年2月4日
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