フラビオさんの感想・レビュー

〈うおつか流〉台所リハビリ術: 脳をみるみる活性化させる生活改善講座

著者 : 魚柄仁之助

• 飛鳥新社 (2005年5月9日発売)

10月14日読了。食材選び･買出し･調理法やメニューなどを考えながら、自分の手･足で料理して、それを食べることが一番のボケ防止になる!!との主張はごもっとも。無理に運動などをしなくても、料理を楽しんでやることで健康になれるわけだな。手順を工夫し、台所を整理することは予算の節約にもなるしなー。今後も、自宅にいられる休日くらいは自炊をするようにしていこう！と思わされた。この人の著書、イラストも味があって楽しい。

感想投稿日 : 2008年10月19日

読了日 : 2008年10月19日

本棚登録日 : 2008年10月19日