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てっちんさんの感想
Audibleにて読了。
瞑想と聞くと怪しく近寄りがたいイメージだったが、今や様々な研究がされていて驚いた。
物語で瞑想について説明されており分かりやすかったが、そんなにすぐに効果は表れてくるかは疑問。
これからちょっとずつ生活の中に取り入れてみたいと思う。
読書状況：読み終わった
公開設定：公開
カテゴリ：
自己啓発
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- 感想投稿日 : 2020年2月16日
- 読了日 : 2020年2月16日
- 本棚登録日 : 2020年2月16日
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