感情的にならない気持ちの整理術 ハンディ版
- ディスカヴァー・トゥエンティワン (2017年1月26日発売)
- Amazon.co.jp ・本 (215ページ)
- / ISBN・EAN: 9784799320297
感想・レビュー・書評
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イラストも描いてあり分かりやすい。感情のコントロールが必要と思い購入。
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妻に読ませたい本。
図解入りで、平易な言葉で説明されていて非常に分かりやすい。まるで自分の考えに非常に近い思想を整理してくれているよう。書き振りも押し付けがましくなくて良い。 -
あともう一歩踏み込んで教えて欲しいな、と思いましたが、心の整理の基本についてよく理解できました。本に書いてあったことをぜひ実践してみようと思います。
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感情整理術の本。
わかりやすい図解、文章、まとめ方で読みやすく、理解がしやすい。
中身的には、NLP心理学、アドラー心理学、森田療法、認知療法などの様々な概念の集合体という感じ。
あっさりしすぎていて、そこがイヤだ。と感じる人もいるかもしれないが、私はこのあっさりな感じがストンと頭に入ってきた感じで、なかなか良いと思う。
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楽になった。
しかしすぐに忘れて自分が疲れてしまうので
たまに読み返せるところに置いておきたい。 -
気持ちの整理エッセンス版ということで、「心と脳のメカニズム」「感情的にならない」「不機嫌にならない」「ご機嫌になる」などそれぞれシンプルにポイントがいくつか書かれており、実践しやすそうで良いのではないでしょうか。
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さくっと読んだ。
自分で思ってたことを改めてお医者さんに言われると安心する。 -
和田さんの本はいつも役立ちます
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まあ、こんなことはわかってることなんだけどね。
いい歳してこんな本を読まなきゃいけないってことが問題なんだな。
実践はします。