自分を好きになりたい。 自己肯定感を上げるためにやってみたこと

著者 : わたなべぽん

• 幻冬舎 (2018年10月25日発売)

感想・レビュー・書評

[なこさんの感想 · 2022年1月18日]

自分でインナーチャイルドをケアする方法が参考になった。

もしかしたら、子どもを産めば育てればわかるよと言う人は、自分の子どもに自分のインナーチャイルドを投影して癒やされてる側面があるのかもしれない。

「人は誰かを許さないままでも幸せになれるし、なっていい」

[Ayayaさんの感想 · 2021年12月28日]

ぽんさん…小さいときにそんなことが…。
よくぞ小さいときの自分に向き合ってあげられた。
夫君の存在も 大きな味方になってますよね。
“人は誰かをゆるさないままで 幸せになっていい！”という言葉に 私も助けられました。

[尚美学園大学メディアセンター（図書館）さんの感想 · 2021年12月1日]

https://library.shobi-u.ac.jp/mylimedio/search/search.do?target=local&mode=comp&materialid=00076367

[mi.uさんの感想 · 2021年10月1日]

自分と重なる部分が多すぎて、沢山の感情が浮き出てきました。
そして、自分を大切にしよう。と改めて心に強く刻み込みました。
私にとって心に響く一冊です。

[しやさんの感想 · 2021年9月23日]

母娘関係が分かりすぎて、涙なしには読めない。これ描くのキツかっただろうなー。

[you9999さんの感想 · 2021年9月10日]

こどもが雪の日に裸で外に出されていたら保護して通告します。

[1575242番目の読書家さんの感想 · 2021年7月14日]

漫画でわかりやすい！
サクッと一晩で読み終えた

心の中の小さい私の声を聞くこと
子供の頃やってみたかったこと、再チャレンジしたいことリストを作ってやってみること

[こすさんの感想 · 2021年6月18日]

自分と重なるところが多くあってとても共感してしまいました。
親を許さなくてもいい。でも今責める必要もない。というスタンスはとてもいいと感じました。
自分の中の子どものころの心に耳を傾けて生きていくといいのかな。とても参考になったし読んでよかったです。

[田中ふうさんの感想 · 2021年3月2日]

自分だけでも自分の味方。
子供の頃、やり残したことをやってみる。

[ワイルドターキーさんの感想 · 2021年2月16日]

幼少期に親にして欲しかったことを今の自分がしてあげる

10年ぐらい前にこれが有効であることを何かの本で読んだ(加藤諦三さんだったかな？)
が、なんだか小っ恥ずかしくて実践せず

本書を読んで自分もやってみようかなという気にさせられた

トラウマは存在しないとアドラー心理学にお尻を叩かれて頑張れているうちはよいが、過去の経験から知らず知らずに自分にストップをかけてしまっていることは確実に存在する
そういったものに気付いて向き合い、前に進んでいきたいと思った

著者プロフィール

漫画家。山形県出身。第６回コミックエッセイプチ大賞・Ｃ賞を受賞しデビュー。初の著書は女性でありながらＡＶ商品を取り扱う古本屋の店長を勤め、その経験をコミカルに描いた『桃色書店へようこそ』。累計30万部超のヒットとなった『スリム美人の生活習慣を真似したら、１年間で３０キロ痩せました』シリーズほか、お片づけコミックエッセイ『ダメな自分を認めたら　部屋がキレイになりました』（KADOKAWA)などの著書、『やめてみた。』（幻冬舎）がある。現在はこよなく愛する西荻窪に暮らす。

「2023年 『人見知りの自分を許せたら生きるのがラクになりました』 で使われていた紹介文から引用しています。」