ストレッチング (【令和版】基礎から学ぶ!)

著者 : 谷本道哉 岡田隆 荒川裕志

• ベースボール・マガジン社 (2019年10月23日発売)

感想・レビュー・書評

[しんべいさんの感想 · 2021年4月29日]

NHKの筋肉体操で有名な谷本さんが書いた本。種目ごとに向いているストレッチが網羅されている。

[桃山学院大学附属図書館さんの感想 · 2023年6月13日]

桃山学院大学附属図書館蔵書検索OPACへ↓
https://indus.andrew.ac.jp/opac/volume/1260308

[国士舘大学多摩図書館・情報メディアセンターさんの感想 · 2022年4月8日]

https://opac.kokushikan.ac.jp/Main/Book?book_id=TS01603432&q=38&qt=0&qp=0&qv=50&qs=sort_title&qd=0

[sourcesさんの感想 · 2021年7月16日]

「筋力強化の教科書」とセットで備えておきたい素晴らしい書籍。最新のストレッチング科学について詳細かつわかりやすく解説されている。武術修行者として毎日ストレッチングを行っているが、ハムストリングスのストレッチングなど、つま先を伸ばしたほうが効果が高いとは知らなかった。精読して改善実行していこうと思います。

[ウトウさんの感想 · 2019年11月22日]

この著者たち、筋トレオールスターズだ！

著者プロフィール

谷本道哉（たにもと・みちや）順天堂大学大学院スポーツ健康科学研究科 先任准教授。1972年、静岡県生まれ。大阪大学工学部卒業。パシフィックコンサルタンツ株式会社で道路トンネル設備設計業務に従事後、東京大学大学院総合文化研究科博士課程修了。博士（学術）。国立健康・栄養研究所特別研究員、順天堂大学博士研究員、近畿大学生物理工学部准教授などを経て、2022年4月から現職。専門は筋生理学、身体運動科学。

「2023年 『健康にEnjoy筋トレライフ』 で使われていた紹介文から引用しています。」