安産ごはん160 (エイムック 2636 ei cooking|health)

著者 : 森洋子

制作 : ei cooking編集部 

• エイ出版社 (2013年6月14日発売)

感想・レビュー・書評

[ルーシー☆さんの感想 · 2023年10月14日]

妊娠した時に買いました。が、仕事をしていたので品数の多さにハードルが高くて、パラパラめくった程度。見た目がとっても素敵ですが、とても真似できない。。、
栄養素とかは参考になったので、今ならダイエットにいいかもと思いつつ、仕事と子育て忙しくて、やっぱり真似できず（笑）

[ritsucaさんの感想 · 2018年10月9日]

わこう助産院の猫森カフェで人気のメニューがまとめられているそう。
「献立はいずれも1時間かからずにできるものばかり」とはあったものの、家族2人分の夕飯＋弁当を一気に作る生活をしていて、ちょっと品数的に同じ鍋で一気に作れる分量にはならないかな…？　と思ってしまったため、献立をそのまま真似するのは諦め、参考程度に。作ったことがなかったけどこれは結構簡単にできそうだな、というおかずがいくつかあったので、それらのレシピをメモった。
あと、おやつのレシピがあるのが嬉しい！　なんとなく油っぽいものとクリーム系が苦手な感じになってしまったので、さっぱりした感じのおやつのレシピがあって助かった。

[mimocoさんの感想 · 2014年5月31日]

すごくいい！
ダイエットにも良さそうなレシピ！
図書館で借りてから購入。活用しよー

[なつさんの感想 · 2013年8月18日]

朝、昼、夕食のメニュー7パターンと、症状別おかず、産後のケアメニューとしてお粥とスープ。お野菜メニューが沢山で作り方も簡単なものばかり。味つけもやさしくて、コレならどれも試していけそうです。

著者プロフィール

明治大学名誉教授／ネーデルラント美術史

「2018年 『ネーデルラント美術の誘惑』 で使われていた紹介文から引用しています。」