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感想・レビュー・書評
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ランニングフォームに関しては「誰も教えてくれなかったマラソンフォームの基本」の方で著者の理論が完成された感触。1年半でサブ3は素晴らしいと思うが、それに見合う自己犠牲があったためで、練習にダイエットにガチ過ぎてすぐに実践できそうなところが見つからなかった。ただ、生半可な気持ちと生活態度ではサブ3という壁は越えられないことは分かった。
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学生陸上経験のない人のランニング指南書?予備知識がないとピンとこない箇所もあるけど、一般50才台ランナーの希望の書かな。
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