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SHO_0113_さんの感想
まず、著者であるtestosteroneのキャラに惹かれます。
筋トレの有用性をユニークに、わかりやすく、その先のゴールの答えまで案内してくれます。具体的な筋トレ方法は書いていませんが、そんなのは自分でググればいくらでも出てきますので問題ありません。
大事なことは、体を動かすこと。筋トレすること。
良い睡眠も、生活も、世界平和も、モテモテライフも筋トレで全て解決するらしいのでみんなで頑張りましょう。
総括すると、筋トレが好きになる本です。
読書状況：読み終わった
公開設定：公開
カテゴリ：
自己啓発書
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- 感想投稿日 : 2019年9月7日
- 読了日 : -
- 本棚登録日 : 2019年8月8日
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