科学的に自分を思い通りに動かす セルフコントロール大全

著者 : 堀田秀吾 木島豪

• ディスカヴァー・トゥエンティワン (2022年1月28日発売)

感想・レビュー・書評

[とんさんの感想 · 2022年3月12日]

人間は体が先、脳があと

自分の締め切りを設定する
→通常より早い終業時刻

休憩の取り方
ぼーっとする、ストレッチをする、おしゃべりなどが仕事の効率アップ

[takeyokuyomuさんの感想 · 2022年3月6日]

自己肯定感高める習慣、行動を紹介
人間は体が先、脳が後　キーワードかな

著者プロフィール

堀田秀吾(ほった・しゅうご)
明治大学法学部教授。言語学博士。
熊本県生まれ。シカゴ大学博士課程修了。ヨーク大学修士課程修了・博士課程単位取得退学。
専門は社会言語学、理論言語学、心理言語学、神経言語学、法言語学、コミュニケーション論。研究においては、特に法というコンテキストにおけるコミュニケーションに関して、言語学、心理学、法学、脳科学など様々な学術分野の知見を融合したアプローチで分析を展開している。執筆活動においては、専門書に加えて、研究活動において得られた知見を活かして、一般書・ビジネス書・語学書を多数刊行している。「明治一受けたい授業」にも選出されるなど学生からの人気も高い。『最先端研究で導きだされた「考えすぎない」人の考え方』 (サンクチュアリ出版)、『図解ストレス解消大全 科学的に不安・イライラを消すテクニック100個集めました』(SBクリエイティブ)など著書多数。

「2022年 『24 TWENTY FOUR　今日1日に集中する力』 で使われていた紹介文から引用しています。」