服を買うなら、捨てなさい

著者 : 地曳いく子

• 宝島社 (2015年2月23日発売)

作品紹介・あらすじ

少ない服で「あの人素敵!」と思わせる極意。ファッション誌には載っていない本当におしゃれな人の「服の買い方」。キャリア30年超のスタイリストが初めて本音で語った!

感想・レビュー・書評

[hibuさんの感想 · 2022年10月29日]

まだ着れるしな〜と洋服を捨てるに捨てられなかった時に出会った本。

自分が着て心地よかったり、自分が好きなスタイルに沿ったものを厳選することでとてもシンプルに選べるようになりました。

あとはくたびれたら同じようなスタイルの新しい洋服と入れ替えるだけ。

これって洋服だけではなく、全てに通ずることですね。洋服がとっ散らかってる時は思考もとっ散らかってるかもしれない。

サクッと読めてオススメです！

[tomomin♡さんの感想 · 2022年3月28日]

衣替えの前に何度も読み返している本。実用的で、私の疑問に答えてくれた一冊。

バリエーション≪自分の〝スタイル〟、なるほど！と。
断捨離したものの、買い替える物、新しく迎えたい物…悩ましいなぁと思っていたので参考になった。
自分の足でお店に行き、何度も試着して納得した服を買い、着倒す。ネットは便利だけれど、きちんと服と向き合うために必要な課程だなと感じた。

[sanaさんの感想 · 2016年1月29日]

心に響くタイトルだったので、読んでみました。
服は買いたいけど‥
奥に入った服が処分しにくくなるので（苦笑）

日本人は「バリエーションの呪い」（笑）にかかっているそう。
変化をつけなければならないと思って、あまり似合わない服も買ってみたり、微妙な組み合わせも試してみる。
これがダサく見える原因となり、他の人の印象にはこちらが残ってしまうそうなんです！

すっきりした強いワードローブの作り方とは。
流行は必死で追わなくていい。
それは、自分に似合うものだけを取り入れればいいということ。

そんなに変化をつけなくてもいい。
同じようなものばかり持っているのは、似合うものがわかってきたということだから、それでいいのだそう。
似合ってよく着るタイプの物は、古くなったら買い換える。
細かいところで流行は変化するので、それをバージョンアップすることは必要だそう。

似合っているなら、週に２、３回、まったく同じ組み合わせの服装で出かけてかまわない。
ファッションのプロでない限り、毎日違う格好をする必要はないということ。
自分に合うスタイルを大事にして、似合わない流行はスルー、持っているものの中で、これはイマイチと着てみて脱ぎ捨てた物は、処分すればいいのだ。
な～るほど！

若い頃ならファストファッションで変わったものに挑戦してみたり、変化を楽しむのもいいでしょうけどね～。
激安物はそろそろ卒業かな？と思ったりもしているこの数年なのです。
別に高級なものを買うわけじゃないし、数もある程度は必要だけど‥
その人の生活のパターンによって、必要なものの種類と数は違いますよね。

イマイチな組み合わせでダサく見えるっていうのは大いに納得です（笑）
シーズン後半のバーゲンで安く買っても、着る機会が少なければ、コスパはどうなのか？という問題も。
着る回数で割って、お得かどうかを見極める。
ただし、特別な思いのこもるウェディングドレスやファンの集いなどの服は、一回限りでもはりこんでいいのだそうです。
気持ちの問題もあるんですね。

お金と愛をかけるのは、まず靴。サイズも３パターン試着するといったことなども。
おおむね原則論なので、やや具体性には乏しいですが、それは今年の流行になってしまうし～他の本にありますからね。
なかなか鋭い、いい指摘があったと思います☆

[manami731さんの感想 · 2017年9月4日]

・服のバリエーションは不要、結局お気に入りのものしか着ない。
・今すぐに着られるもの、上質なもの、着る回数が多いものにお金をかけること。
・差し色、利用回数が少ないものはファストファッションを利用してもOK！

[さっちゃんさんの感想 · 2017年7月10日]

花鳥風月スタイル診断を受けるにあたって、読んでみた、2冊目のファッション本。なかなか勉強になった。以下本文から備忘録。

・セレブやブロガーは、おしゃれを職業にしている「プロ」である。
・おしゃれは、得点を稼ぐ前に減点を防ぐべし。
・靴は、女性らしくエレガントに振る舞うための土台であるから、履き心地のよさが大事。
・ワンパターンこそが「スタイル」である。
・雑誌や誰かが「定番」「マストハブ」と呼びかけてきても、スルーしてOK。雑誌に言われる筋合いはなし！それは、あなたのスタイルではないということです。
・「スカート」や「ピンク」だけでもかなりのバリエーションがあるし、自分の得意分野、好きなものを伸ばせば、それだけあなたが素敵に見える日が増え、それらがやがてあなたのスタイルになっていく。
・ワンシーズンに1,2点いいものが見つかるなら、そこはむしろ大当たりで、十分にステディブランドと呼べる。
・定番化したスタイルでも、細部のアップデートをきちんとしていると、いつ見ても古くなく素敵に見える。定番でも3年程度でのアップデートが理想。
・今の時代、一生ものはありません。
・小さなパールは若い人によく似合い、年齢とともに、大きいものしか似合わなくなる。
・たくさん回数を着る服にお金をかけ、たまに着るのはZARAなどで安く手に入れる
・これが嫌い、というのもスタイル。そして残ったものが、あなた自身の本質ということ。

そして、服選びが好きじゃない自分にとって、一番の発見がこれ。
「素敵な服を着て、素敵な気分でいる女性の周りは、いつも素敵な雰囲気です。」
なーるほど。なぜファッションが大事なのか、やっと腹落ちできた。

[あやまなママさんの感想 · 2015年10月18日]

捨てる”方法”ではなく、”意味”が分かりました。
捨てるべき服を持っているから、つい着用してしまい、ダサい日が増えて、オシャレの平均点が下がる。

「ダサい」の印象は「おしゃれ」の印象の100倍強い
だから、無理やりバリエーションをつけて毎日違う洋服をきると、ダサい日が出来てしまう。
マンネリでも自分に似合う服を週２，３回着る方が良い。

服の値段は、１回着用あたりの値段で、比較する。
10万円の服は、シーズン中10回着用すれば、1回あたり1万円。
3万円の服は、シーズン中1回着用すれば、1回あたり3万円。
この考え方は、初めて知ったので、なるほどと思いました。

洋服は偏っていても良い、など服を減らした後の服の買い方も参考になりました。

[S子さんの感想 · 2016年3月10日]

書かれているのはごく当たり前の事。だけど至言、金言の嵐

最近30を過ぎて本当に服について悩む事が多くなった。
と同時に若いというただそれだけの事実がことファッションに関して言えば如何に優れたプラス特性であったかということを痛感してもいる今日この頃

私も人並みに｢ファッションが好き｣、という自覚はあるものの、手持ちのワードローブがどこか…ともすれば全くしっくりこない。
気に入らない服を仕方なくバリエーション豊富に着回す事より、もっと必要最小限の、素敵な、自分の好きなアイテムに囲まれ、それらを回して生活したいという思いが強くなったのはココ最近のこと。
そして調べていく中で本書と出会った。

書かれている事は至極当然の、考えてみれば当たり前の事ばかりで、ファッション誌やメディアのトレンドを必死で追いかけ、その度に挑戦しては失敗し、結果的に服の山に囲まれてはいるものの、その中で一軍として着ているのはごく一部のアイテムのみ…という現象の中、自分でも段々何となく薄々感づき始めていた、けれど｢トレンドはこうだと言っているし…｣というメディアの意見に翻弄され曖昧にしてきた疑問、に対し、明確に｢違う、そうじゃない｣と言い切ってくれた本でした。

特に｢自分の得意なスタイルで勝負すればいい(或いはそれで何の問題もないでしょう)｣という考え方は、改めて言われてみると｢ですよね…やっぱりそうですよね…｣という感じ。

自分に似合う、イケる、と分かっているコーデ、鉄板アイテムなら｢別に被っていても週に何度着たって構わない｣というのはファッション誌で語られなかったアドバイスでもあり、しかもそれがプロの意見なので膝を打つ思い。

ワードローブが似たようなアイテムばかりという悩みには服選びの方法として、例え似たアイテムでも、ディテールや素材、丈感などが僅かに違うアイテムを選択して買えばいいじゃんという考え方は、著者の言う｢バリエーションの呪い｣にバリバリかかりまくっていた私にとっては｢そっか代わり映えしなくてもいいんだ…｣と重ね重ね目から鱗でした。

特に徹頭徹尾語られているのが｢好きな洋服ちゃん達をもっと集中的に、大切に愛してあげましょうよ(そして自分も好きな自分になれるならもっと良いじゃない)｣という点で、中でも｢無理して微妙なコーデを1週間のうち入れる必要がある？だったら同一コーデの日が数日あったとしても、自分を素敵に見せる服(コーデ)、自分の気分がアガる服を選択した方が余程いいよ｣というお話には、もう本当…そうですよね…としか(涙)。

なんで無理して｢同じコーデ（笑）｣とか言って頑張った挙句の果てに｢うわぁなんか今日結局凄い微妙だなぁ｣と外出先の鏡を見ながら思う日を作らねばならなかったのか、を考えるとそれはもう本当に呪いだったとしか思えない訳で。

｢私って本当にお洒落が下手｣と買い物に失敗しては落ち込んでいましたが、プロの地曳さんから語られる余りに庶民的で親近感の湧く｢こんな失敗、あるある対処法｣はスッと腑に落ちる内容で、しかもどれも現実的。
服、ファッションの価値に対する思考法、計算方法として取り入れ実践していきたいと思えるアドバイスに溢れた本でした。

服が好き、だけど最近服が嫌い…
そう思っている特に30以上の方にこそ是非御一読頂きたい、そんな本です。

[スイミーさんの感想 · 2023年5月14日]

最近お金の使い方を考えるようになって、良いもの・一生もの・お気に入りを少数精鋭で集めよう！と思い立ちました。
そしたら全然服が買えなくなりました。来年もずっと使えるかな？ちゃんと考えて選ばないと。って。
ミニマリストのワードローブ、憧れの人のルックブック。色々見ているうちに買うのが目的になっている気がしてずっと違和感がありました。
そんな時にこの本を見つけ、ヒントが欲しくて手に取りました。

明日着たいと思う服しか買わない。
靴を買っても靴箱はもらわない。だってすぐにでも履くから。

服は着るためにあるんだと当たり前のことに気付かされました。毎日でも着たいから買う、それでいいんだと思えました。一生使う覚悟なんてなくて良いし、お気に入りのものは沢山使って入れ替えていけば良い。
私は20代で、この本で言うとまだ無茶ができる歳だと言われていました。でも地曳さんの考え方は今からでも実践できるし、もっとお気に入りのものを大切にしていきたいと思いました。
30、40、50歳、そんな節目にまた読み返したい本です。

[sunnyさんの感想 · 2022年3月4日]

「所詮ファッションは眼の錯覚と思い込みの自己満足」
なるほど〜！数あるファッション系の本の中で、一番しっくりきたし、面白かった！たくさんタメになりそうな事が書いてあったので、特に覚えておきたいものだけ挙げる。

・ワードローブは、偏っていい。
・買い足しより買い替え
・サイズがぴったり＝似合うではない
・捨てるべき服　朝、鏡の前で脱ぎ捨てた服
・理想のワードローブ　
普段ばきの靴2〜3
トップス10〜15
（ニットやブラウスなど。Tシャツも含む）
ボトムス3〜4
（スカート、パンツ。あるいはどちらかだけ○）
ジャケット、カーディガンなど羽織もの2
冬ならここにアウターが1〜2枚
さらに好みによって他アイテム足しても○
下着はブラ3〜5 ショーツ10
・靴に一番お金と愛をかけていく

[aikonecoさんの感想 · 2022年2月11日]

▼感想
・こんまりより響いた本。
・ときめくけど今の年齢の自分に似合わない服がたくさんあって困っていたけど、ようやく手放せそう！

▼これからやること
・自分に似合うコーディネートを作る
・服のバリエーションは増やさない
・セール前でも気に入った服は早めに買って何回も着る

[＊＊＊chito＊＊＊さんの感想 · 2022年1月30日]

2022.1
以前に読んだ「わたし史上最高のおしゃれになる」と重なる部分がありつつ、タイトル通り、服の捨てる基準が明確に書かれていて参考になった。
朝鏡の前で脱ぎ捨てた服はいらない服…心当たりがありすぎて、いらない服とお別れし、ムダ服を増やさないように、この本の内容を実践したい。
服の断捨離が進まない時にも参考になる本

[草もちさんの感想 · 2021年9月28日]

この時代に輝くのは、
自分の好きなもの、本当に大切なものを知っていて、
それ以外をきっぱり捨てる勇気のある女性。

ファッションの旅は、一生が終わるまで続く旅。
自由で軽やかな女性であり続けたいと思った。


〜memo〜

⭐︎おしゃれな人ほど少ない服で生きている。

⭐︎「普通のとき」に素敵な人こそ、おしゃれな人。

⭐︎バリエーションを増やそうと思うあまり、
　かえってダサい人になってしまう。
　※イマイチ服の徹底カットでおしゃれ平均値は3割UP

⭐︎高いか安いかは着用回数で判断する。

⭐︎「持っておかないと不安」
　｢もっとたくさんあったほうが安心」
　欲や不安は、あなたの美意識をにぶらせる。

⭐︎ストレス買いをしそうになったら、
3800円のトップスより5000円のタイツを

[前太ハハさんの感想 · 2020年2月19日]

最近カラー診断等を受けたので、このところオシャレ熱が上がってマス。
本書は人気スタイリストさんの書いた本で、断捨離的な話ではなく、現実的なオシャレを理屈で指南する、私と相性の良い本でした。
今まで読んだファッション系の本の中で一番良かった！

「バリエーションの呪い」をはじめとした地曳語録がとてもよくて、本にフセン貼りまくり（笑）
以下備忘録です。

「オシャレになるために最も大切なことは、どうでもいい服の徹底排除」
「オシャレとは決して毎日違う服を着ることではない。微妙な服を着るくらいなら、マイベストアイテムをもう一度着よう」
「人はプラスポイントよりたった一つのマイナスポイントの方が強く記憶に残るもの。得点を稼ぐ前に原点を防ぐ！」
「服のコストパフォーマンスは、何年着られるかではなく何回着られるかで判断」
「自分の長所を磨いて強調すること。短所を隠す方が大変」

例えば私の冬の定番はタートル+スカート+スカーフです。
いつも同じで・・・と思っていたけど、今後も自信をもってユニクロタートルでいこうと思います。
そしてスカーフにお金を使おう（笑）

あ、あと、ワンシーズンの理想のアイテム数も書いてあったからメモしときます。
こんなに減らせないと思うけど参考までに。。
大体私、トップスよりボトムス（スカート）の方が多い・・・
靴2～3足
トップス10～15枚
ボトムス3～4枚
ジャケット・カーデ等はおり物2枚
アウター1～2枚

[psushiさんの感想 · 2020年2月3日]

【きっかけ】書評で「理論的なファッション選びの本」と紹介されていたから

著者の主張に同意・共感するところが多かった。

♧自分のスタイルがあるから服のテイストに偏りが出る
♧限られた量やタイプの服のみを持つことを肯定
♧ファッション雑誌のように多様な服を持つことはおとぎ話のようなもの
♧「朝着ようと思ってやっぱりやめた服」「着ることがない服」「似合わなかった服」を手放す
♧ワンシーズンあたりの理想：
　普段履の靴　２〜３足
　トップス10〜15着
　ボトムス３〜４着
　羽織り２着
　アウター（冬）〜２着
　下着　上３〜５枚　下１０枚　
♧鞄より靴にお金と愛をかける→靴をベースに服を選ぶ
♧「今週２回以上着たい」と思う服を買う
♧スーパーで材料を買うときのように、足りないものがなにかを事前に把握してから買い物に出かける
♧自分の手持ちの服に合うとわかる服を買う
♧しゃがんだときもウエストがあっていること、手を自然にあげられるかどうかを試着時にチェックする
♧いまもっている服よりも自分に合うものを買う
♧自分が変わることを前提に「いま」の自分に合うものを買う
♧自分の全身を写真で撮って似合うものを知る

[monmooさんの感想 · 2019年9月1日]

ちょっと冷やかしがちに読んでいましたが、私にはなかなかいいアドバイスがありました。
さてさて、服を捨てますか（笑）

[めーこ@語彙力皆無。さんの感想 · 2018年4月15日]

まずは自分が着るか着ないかで区別して、断捨離。
理想的なワードローブを買い替えしていくサイクルを作ろうと思う。
お金の節約と毎日の服に困らない生活に。

[megさんの感想 · 2015年10月8日]

本当にお洒落な人とは、流行に踊らされない自分の好みのスタイルを確立している人。
そのためには、いらないものを排除して、本当に着る服、自分を素敵に見せてくれる服のみ揃えよう、という内容。
「オシャレになりたくて、ファッション雑誌を読む」という行為がいかに無駄か、よく分かります。

[2023786番目の読書家さんの感想 · 2024年2月5日]

買ったはいいものの、数回着てクローゼットに仕舞い込んでる服がいくつかあり、それらの服を捨てるのに背中を押してもらうために読んだ。

本のタイトル的には断捨離にフォーカスした内容を想像させるが、実際には捨てることだけではなく、どのようなアイテムを買うべきかについても書かれていた。

私はファストファッションや古着屋で、ちょっと違和感を感じても安いからと買ってしまう癖があるが、本書ではそれはストレス発散が目的になっていると書かれていてハッとさせられた。

本書を読んだことで、次のシーズンにファッションアイテムを買うのが楽しみになり、納得のいくものを選ぼうと思えるようになった。

[とりぷちんさんの感想 · 2024年1月26日]

母がよく、『何も似合わなくて嫌になる！』と言ってたのを聞いていたのでこの本を読んでもらいたいと思った。作者の、『歳をとるのも悪くないと思ってもらいたい』という考え方が素敵だった。
・得点を稼ぐ前に減点を防ぐ
・靴に関しては迷ったら高い方を選ぶくらいの気持ち！
・今の服を大切にする、来年着れるかどうかは気にしない。
・服を着れる数は限られてるから変な服着るのは服にも失礼、自分もテンションあがらない
・ストレス買いには贅沢消耗品！

とくに心に残った↑

[本の蟲さんの感想 · 2023年9月9日]

読めば読むほど、服を「捨てる」勇気をくれる!背中を押してくれる!!
恐れずに、おもいきって、捨てようと思えます。
ただ、「買う」に関してはこれを読んでも、自分のスタイルを見つけるにはまだ時間がかかりそうだし、自信が持てるか不安だな〜という気持ちが残りました。

著者プロフィール

スタイリスト。1959年東京、築地生まれ。MORE、SPUR、 Oggi、Frauなどの人気ファッション誌スタイリストとしてのキャリアは30年を超え、数多くの女優のスタイリングも手がける。『服を買うなら、捨てなさい』（宝島社）、『着かた、生きかた』（宝島社）が累計44万部を突破するなどファッション指南書、生き方指南書が女性たちの絶大な支持を集め、講演なども多数行う。

「2018年 『おしゃれも人生も映画から』 で使われていた紹介文から引用しています。」