ひとりでできるみんなと楽しむシニア世代のための心も体もすっき

著者 : 余暇問題研究所

制作 : 高橋 和敏  山崎 律子 

• ミネルヴァ書房 (2002年8月1日発売)

作品紹介・あらすじ

これであなたも肩こり知らず。日常生活の予防から肩こり解消までズバリあなたの悩みに答えます。

感想・レビュー・書評

[和歌山県立医科大学図書館三葛館さんの感想 · 2012年9月28日]

三葛館医　493.6||YO

肩こりの心得から正しい姿勢、予防、リラックスの方法など、見開き1ページにポイントやイラスト入りでとても分かりやすく、読みやすい1冊です。
同じシリーズの腰痛体操もどうぞ。

和医大OPAC →http://opac.wakayama-med.ac.jp/mylimedio/search/book.do?target=local&bibid=36272

著者プロフィール

株式会社余暇問題研究所
1984年設立
健康・体力づくり、余暇教育・レクリエーションなどの領域についてのコンサルテー ション・指導・調査研究などを手がける。

「2020年 『１分間 すっきり体操』 で使われていた紹介文から引用しています。」