学び効率が最大化するインプット大全 (サンクチュアリ出版)

著者 : 樺沢紫苑

• サンクチュアリ出版 (2019年8月3日発売)

感想・レビュー・書評

[横さんの感想 · 2021年5月1日]

インプットは試行錯誤になりがちなのでアウトプットを意識できれば効率があがるかも。型にはめることはけっこう大変かと思いますが、できたら筋にはいるかも。終わりのイメージをつかむのはむずかしいかとおもいます。

[守田一郎さんの感想 · 2021年3月25日]

アウトプット大全を読んでいないので、確証はありませんが、内容は似通っているのではと思います。
アウトプットを前提としたインプットの大切や方法について書いてあります。様々なインプットの種類（読書、音楽の視聴、映画鑑賞など）についてそれぞれで書いてあるのですが、結局は同じようなことの繰り返しのようにも感じました。
また、これは個人的な感情の問題なので、本の良し悪しではないのですが、作者が「私はこれくらい当たり前にしていますよ」といった感じで書いている部分が苦手でした。作者の承認欲求を満たすためにこの本を読んだわけではないのになーと思う部分があり、そういった部分が自分には合いませんでした。しかし、内容自体はインプットやアウトプットを効果的に行いたい人にとってはまとまっていて読みやすいと思います。

[Takehito Kobayashiさんの感想 · 2021年3月20日]

人に説明する前提で、緊張感を持って読む（ノルアドレナリンを分泌）。2週間に3回以上見直す。この二つを実行して読書を実りあるものにしたい。

[Kさんの感想 · 2021年3月15日]

マンダラチャート早速実践してみよう

[えいじさんの感想 · 2021年3月10日]

下手な勉強法を読むならば、これを一冊読むだけで良いかもしれない。英語、オーディオブック、運動など様々な動作のインプットが述べられている。多くのことがやっていることなので、これという大発見はないが、少なくともしっかりアウトプットする、マンダラチャートをつくる、散歩をするは続けてみようと思った。

[ブクブクさんの感想 · 2021年3月7日]

　映画を観た後、本を読んだ後、すぐに内容を忘れてしまうことに気付き、「どうすれば忘れないのか？」
と思いこの本を読みました。

　インプットしたことを忘れないためには、アウトプット前提でインプットするのが効果的だと知りました。
映画を観た後レビューを書く、本を読んだ後誰かに話す、などアウトプットを前提にすると心理的プレッシャーがかかり記憶に残りやすくなるそうです。
　
　パラパラ読みが効果的ということも知ることができました。
本を読むときはまず、目次から自分が興味のある項目をピックアップしておく。
そして、本をパラパラと大まかに目を通して15分程度で読む。
最後に、自分の興味のある話題に次いでじっくり読む。
これがパラパラ読みです。
最初、パラパラ読むのは抵抗がありました。
こんな読み方で頭に入るのか心配だったからです。
ですが、実際にパラパラ読みをしてみると普通に読むのとは比べ物にならないくらいしっかり頭に入っていました。

効率の良いインプットの仕方を学べてとても満足です。
これから、アウトプット前提やパラパラ読みでインプットしていきたいです。

[kenkouya2021さんの感想 · 2021年3月4日]

日本一アウトプットする精神科医のインプット術が学べます。効率の良いインプットとアウトプットについて書かれています。

[ぼんっさんの感想 · 2020年12月29日]

良質な学びは、イン(取り入れて)プット(自分の中に残す)を意識する必要がある。
目的を明確化すること＋アウトプットと両輪でインプットすることの２つが良質な学びが得られやすい。

感動すると記憶に残りやすい。感情を揺さぶるためには活字だけでなく非言語情報も含まれる生の声が有効。最前列でセミナーや講演に参加するといい。

日々の気付いたことをメモしておく。それを元に新しいことを想像する。

[カラフルカタツムリさんの感想 · 2020年12月16日]

本で読んだ知識が活かされてないと感じたため、読んでみた。アウトプットを意識して本や映画を見ることで、記憶に残る。本もパラパラ読みしてから読もうと思った。また、小説の読み方も変えようと思う。

[bookshin0131さんの感想 · 2020年11月25日]

何か学んだりインプットしたいするときは、必ず方向性とゴールを設定。
インプットと目標設定は、必ずペアで行ってください。
⇒ガチガチの目標設定ではなく、余裕のある短期的な目標から立ててみようと思いました。

何か情報をインプットする場合、ニュートラル（中立）にインプットしていくことが重要です。
⇒自分の固定概念を無くしてフラットに物事を考えることが必要だと思いました。

読書はあなたの問題や悩みを解決するということです。
まず本で解決法や対処法を調べてみましょう。解決法、対処法がわかれば、あとは実行するだけで、気分は必ず楽になります。
⇒2018年11月頃から読書するようになった。読書から得られることは多数あり、
読書を継続できていることが嬉しい。

コミュニティーに参加する。
⇒プログラミング、英語、株式投資、読書、これらの何かでコミュニティーに参加してみたい。

著者プロフィール

1965年、札幌市生まれ。累計56万ヒット突破の人気Wｅｂサイト「札幌激辛カレー批評」(http://www.kabasawa.jp/)主宰者。2003年7月に著書『とっておき北海道 カレー50』
(アドネット刊)を刊行するなど、スープカレーをメインにカレー店の動向を精力的に追い
続けている。また、スター・ウォーズ研究家としても知られ、スター・ウォーズ研究のWｅｂ
サイト「ホス・プレス」を運営。著書に「スター・ウォーズ新三部作完全解読本」(三一書房)、
「スター・ウォーズ完全基礎講座エピソードⅠ篇」（扶桑社、共著）などがある。

「2004年 『北海道スープカレー読本』 で使われていた紹介文から引用しています。」