中野ジェームズ修一の新刊情報

プロフィール

中野ジェームズ修一
1971年生まれ。フィジカルトレーナー、フィットネスモチベーター。アメリカスポーツ医学会認定運動生理学士。
有限会社スポーツモチベーション最高技術責任者。卓球の福原愛選手、テニスのクルム伊達公子選手ら
トップアスリートのパーソナルトレーナーを歴任。必ず結果を出すトレーナーとして絶大な信頼を得る。
2014年より青山学院大学駅伝チームの強化指導を担当。


「2016年 『ダイエットダイアリー』 で使われていた紹介文から引用しています。」

中野ジェームズ修一の新刊情報のアイテム一覧

中野ジェームズ修一の新刊一覧です。発売日順に並んでいます。
2023年11月25日発売『冷え対策の常識が変わる!? 芯からぽかぽかストレッチ (NHKテキスト)』や2023年9月29日発売『【厚トレ】青トレ2.0 厚トレ青学駅伝チームが実践する厚底シューズ対応トレーニング』や2023年9月29日発売『青トレ２．０　厚トレ　青学駅伝チームが実践する厚底シューズ対応トレーニング』など中野ジェームズ修一の全208作品から、発売日が近い順番で作品がチェックできます。
※同姓同名が含まれる場合があります。

冷え対策の常識が変わる!? 芯からぽかぽかストレッチ (NHKテキスト)

冷え対策の常識が変わる!? 芯からぽかぽかストレッチ (NHKテキスト)

11人
4.00
1件
中野ジェームズ修一 本 2023年11月25日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

老若男女に誰にでも対応している体操を分かりやすく解説されていて直ぐ取り組めました。一通り実践する所要時間は10分ぐらいで腰部を中心に本当にポカポカするので... もっと読む
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【厚トレ】青トレ2.0 厚トレ青学駅伝チームが実践する厚底シューズ対応トレーニング

【厚トレ】青トレ2.0 厚トレ青学駅伝チームが実践する厚底シューズ対応トレーニング

14人
1.50
1件
原晋 本 2023年9月29日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

厚底シューズを履くことを前提にしたトレーニング、ストレッチ方法。こんな本が市民向けに売れるんだから、厚底シューズが市民ランナーにいかに浸透しているというの... もっと読む
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青トレ２．０　厚トレ　青学駅伝チームが実践する厚底シューズ対応トレーニング

青トレ２．０　厚トレ　青学駅伝チームが実践する厚底シューズ対応トレーニング

1人
原晋 電子書籍 2023年9月29日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp
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ミドルエイジからの“がんばりすぎない”ランニング

ミドルエイジからの“がんばりすぎない”ランニング

40人
3.23
3件
中野ジェームズ修一 本 2023年9月28日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

年をとると健康問題も出てくるし、無理をしないことが重要なので、本書のコンセプトはいいと思った。 激しいスポーツをできなくなった、テニスなどは若い頃に... もっと読む
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ミドルエイジからの“がんばりすぎない”ランニング (扶桑社ＢＯＯＫＳ)

ミドルエイジからの“がんばりすぎない”ランニング (扶桑社ＢＯＯＫＳ)

1人
中野ジェームズ修一 電子書籍 2023年9月28日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp
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寝たきりにならない体の使い方: 運動嫌いでも一生歩ける体になる

寝たきりにならない体の使い方: 運動嫌いでも一生歩ける体になる

33人
2.67
1件
中野ジェームズ修一 本 2023年9月21日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

最近めっきり体力がないことに気づく。 筋力もないせいか疲れやすいし、今日は体調がすこぶる良いわーなんて言うことがない。 なんとか週3の仕事には行っているが... もっと読む
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寝たきりにならない体の使い方 運動嫌いでも一生歩ける体になる

寝たきりにならない体の使い方 運動嫌いでも一生歩ける体になる

中野ジェームズ修一 電子書籍 2023年9月18日 hontoで見る honto
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血管を強くする　循環系ストレッチ

血管を強くする　循環系ストレッチ

93人
3.11
3件
中野ジェームズ修一 本 2023年7月21日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

　手足が冷えるので、その対策になればと思い、読みました。 　循環系ストレッチは血流低下、血管老化に働くようです。ポイントは、同じ動作を何度も繰り返すポン... もっと読む
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血管を強くする　循環系ストレッチ

血管を強くする　循環系ストレッチ

6人
中野ジェームズ修一 電子書籍 2023年7月21日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp
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超簡単!体幹の鍛え方 (パワームック)

超簡単!体幹の鍛え方 (パワームック)

16人
5.00
1件
中野ジェームズ修一 本 2023年4月24日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp
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やせるのはどっち？　理想の体が手に入る「失敗しない」31の法則

やせるのはどっち？　理想の体が手に入る「失敗しない」31の法則

中野ジェームズ修一 2022年10月28日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp
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いつでも､どこでも､1回20秒で硬い体が超ラクになる! スキマ★ストレッチ

いつでも､どこでも､1回20秒で硬い体が超ラクになる! スキマ★ストレッチ

137人
3.33
5件
中野ジェームズ修一 本 2022年10月26日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

さまざまなパターンに合わせてわかりやすい説明&マンガでストレッチが解説されています。 生活に定着させていきたいですね。 もっと読む
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いつでも､どこでも､1回20秒で硬い体が超ラクになる! スキマ★ストレッチ

いつでも､どこでも､1回20秒で硬い体が超ラクになる! スキマ★ストレッチ

10人
中野ジェームズ修一 電子書籍 2022年10月25日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp
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全身改造メソッド―カラダは何歳からでも変えられる―

全身改造メソッド―カラダは何歳からでも変えられる―

中野ジェームズ修一 電子書籍 2022年6月23日 hontoで見る honto
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太らない体をつくる 下半身の自宅トレ

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中野ジェームズ修一 電子書籍 2022年5月31日 hontoで見る honto
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子どもを壊す部活トレ-一流トレーナーが教える本当に効く練習方法 (中公新書ラクレ 764)

子どもを壊す部活トレ-一流トレーナーが教える本当に効く練習方法 (中公新書ラクレ 764)

76人
4.25
6件
中野ジェームズ修一 本 2022年5月10日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

テーマごとのページ数が短く区切られていたり、2択問題からスタートする構成は知識を確認しながら読み進められると言う点でとても良い。試合に負けた後はグラウンド... もっと読む
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子どもを壊す部活トレ　一流トレーナーが教える本当に効く練習方法 (中公新書ラクレ)

子どもを壊す部活トレ　一流トレーナーが教える本当に効く練習方法 (中公新書ラクレ)

中野ジェームズ修一 電子書籍 2022年5月10日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp
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子どもを壊す部活トレ　一流トレーナーが教える本当に効く練習方法

子どもを壊す部活トレ　一流トレーナーが教える本当に効く練習方法

中野ジェームズ修一 電子書籍 2022年5月10日 hontoで見る honto
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図解 中野ジェームズ修一のランニング教科書: 目的別・体質別に最適な効果を得るタイミングランニング法

図解 中野ジェームズ修一のランニング教科書: 目的別・体質別に最適な効果を得るタイミングランニング法

98人
3.28
4件
中野ジェームズ修一 本 2022年3月11日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

"教科書"というだけあって、ランニング初心者からサブ4狙いのくらいまでの人向けだと思うが、各種ストレッチのやり方、目的に応じて走るタイミングが違うこと、食... もっと読む
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図解 中野ジェームズ修一のランニング教科書

図解 中野ジェームズ修一のランニング教科書

8人
4.00
中野ジェームズ修一 電子書籍 2022年3月11日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp
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全208アイテム中 1 - 20件を表示
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