キッパリ!: たった5分間で自分を変える方法

著者 : 上大岡トメ

• 幻冬舎 (2004年7月1日発売)

感想・レビュー・書評

[kumakuraさんの感想 · 2012年1月15日]

同じ内容の発言をするにも、プラス的に言うのか、マイナス的に言うのかによって印象は変わってくる。当然、プラス的に言うように心がけるべきである。

[castagnaさんの感想 · 2012年1月5日]

わかってる、けどできないことばかり。
わざわざ本にするまでのこともないと思いながらも、できているのか、と問えばできていない。

[toyobenさんの感想 · 2011年12月12日]

この手の本の内容はだいたい似たり寄ったりであんまり代わり映えのしないものが多い。どんだけ上手くその気にさせてくれるかなんだけど、その点この著者は良い雰囲気を出してくれている。「脳ダマ」からのちょっとお気に入りの方です。

[chapさんの感想 · 2011年11月27日]

話題になった本なので期待していたけれどさほど。しかし友達にテレビのラジオ体操を薦められたばかりだったのでびっくり。

[librarylovers2011さんの感想 · 2011年11月1日]

毎日を変えるちょっとしたヒントがいっぱい詰まっています。気持ちを切り替えたいときなどに、気になったものがら取り入れるといいと思います。マンガがあって読みやすいです。
【志學館大学】ニックネーム：あげは

[librarylovers2011さん · 2011/11/15]

○○しなきゃいけない、△△もしなきゃいけない。けど動きたくない、面倒だというだらだら地獄を抜け出すにはどうすればいいのでしょうか？この本では、そんなだらだら地獄を簡単に抜け出す方法が60個書いてあります。お金も時間もそれほどかけず、できちゃいます！

「大きい変化は小さい変化から」ささいなことも続ければ大きいんです！是非読んでみたらいかがでしょうか？

【九州ルーテル学院大学】ペンネーム：カエル

[atsuko0882さんの感想 · 2011年10月9日]

私にはあまり当てはまる項目がなかったかも・・・。

[kipperさんの感想 · 2011年9月17日]

話題になってたから読んだ。

面白かった。
キッパリ生きよ(≧∇≦)ノ

[sayoさんの感想 · 2011年8月31日]

毎日を変えるちょっとしたヒントがいっぱい。キモチを切り替えたいときに、ページをめくってこれは！と思うことから取り入れるとよさそう。すでに習慣化しているものもあります。

[eriko1223さんの感想 · 2011年7月23日]

気分を切り替えたいときに。
時々読みたい本。

[inanekoさんの感想 · 2011年7月3日]

この本の内容をみんなが実行できたらいいなと思う。個人的に絵の才能がある人ってうらやましい。

著者プロフィール

上大岡トメ　Tome Kamioooka
イラストレーター。ふくもの隊隊長。神社めぐりマニア。東京生まれ。東京理科大学で建築を学ぶ。現在は山口県在住。趣味はバレエとヨーガ。著書は『キッパリ！ たった5分間で自分を変える方法』(幻冬舎文庫)、『のうだま1、2』（池谷裕二氏と共著　幻冬舎文庫）、『老いる自分をゆるしてあげる。』（幻冬舎）など多数。ふくもの隊としての著書も多数あり。
新参の「ふくもの」が一気に増え、我が家の古参の「ふくもの」たちと一緒に縁起のいい学校ができそうです。

公式サイト「トメカミカメト」
http://tomekami.com/

「2021年 『【マイナビ文庫】日本のふくもの図鑑』 で使われていた紹介文から引用しています。」