文庫 イヤなものはイヤときっぱり伝える対話術 (草思社文庫 ベ 2-1)

著者 : バルバラ・ベルクハン 瀬野文教

• 草思社 (2016年6月2日発売)

作品紹介・あらすじ

つい一歩退いてしまう人のための自己アピール術。自信をもって言いたいことをはっきり相手に伝えるための方法を伝授。人間関係のストレスから解放される一冊。

感想・レビュー・書評

[prigt23さんの感想 · 2018年9月21日]

いわゆる「アサーション」と呼ばれる自己主張の方法について、事例などをまじえて主に女性向けに書かれた実用書で、アサーションという言葉を使わずに、アサーションの実践方法が書かれている。

自分の感じたことをアサーティブに伝えることは難しいことである、という前提のもとに上司やパートナーなどに「自信を持って自分の思いを伝える」ようになれるにはどうしたら良いのか、を丁寧に解説してある。

アサーションに関するざっくりとした書籍を１冊読むとわかるが、大抵は情報が不足しているように感じることが多い。より実践的できちんと書かれた内容を求めると、途端にアブラモビッツ『ストレス軽減ワークブック』のような大著になってしまいがち。そうした面から、文庫ながら「きちんと書かれた」この実践的な内容の本書は優れていると感じた。

自分としては『ストレス軽減ワークブック』で定期的に自分を振り返りつつ、困った状況にならないように、ときたま読むのが本書という感じになるか。

著者プロフィール

1957年生まれ。ハンブルク大学で教育学と心理学を専攻。20年以上にわたりコミュニケーションのトレーナーとして活躍している。
自信をもって、人とうまく気持ちを通わせることのできるコミュニケーション術を提唱。多くの人にトレーニングを行い、たくさんの要望を受けて、コミュニケーションに関する本を執筆するようになる。
著書は次々とベストセラーとなり、『アタマにくる一言へのとっさの対応術』（草思社、SB文庫）、『ムカつく相手にもはっきり伝えるオトナの交渉術』『ムカつく相手にガツンと言ってやるオトナの批判術』（共にＣＣＣメディアハウス）など邦訳も多数。彼女のコミュニケーション術を修得すれば、相手を傷つけることなく自分の言いたいことを伝えられるようになる。
モットーは「戦わずして勝つ」。

「2022年 『無神経なアイツに余裕で言い返す！大人の会話術』 で使われていた紹介文から引用しています。」