のうだま: やる気の秘密

著者 : 上大岡トメ 池谷裕二

• 幻冬舎 (2008年12月1日発売)

感想・レビュー・書評

[うめかかさんの感想 · 2021年1月19日]

「当たり前のこともできないのに、大きな夢ばかり追いかけて、結局叶わなくてくすぶっているとしたら、ホントに格好悪い。」ー池谷裕二先生あとがきより。
やりたいけど続かないことを、あの手この手で継続するための本。難しいことは書いておらず読みやすい。

[psushiさんの感想 · 2020年5月29日]

実用的。

自分のやる気を出すのにも役立つし、

ほかの人にもつかえる。

[豊橋技術科学大学図書館さんの感想 · 2020年4月4日]

【配架場所】　図・3F開架　
【請求記号】 141.72||KA

[Dr.（読多ー）あんころ猫さんの感想 · 2019年12月22日]

やる気は身体を動かすことから始まる。

[宇宙猫さんの感想 · 2019年9月24日]

わかりやすく、できるかもと思わせてくれる。

[mzhkmtさんの感想 · 2019年8月21日]

真面目な漫画で、読みやすく、理解しやすい。社会人向け専門学校に通っていて、皆、資格試験を目指す時期に、講師の一人が、勉強を続けるために、勧めてくれた本。勉強のみならず、全ての事柄に人間は飽きる。だから「脳をだます」「脳の淡蒼球 蒼い球を動かすスイッチを入れる」ここから本のタイトルは来ているのだな。
body:体を動かす。面白いから身を乗り出すのではなく、身を乗り出して聞くから面白くなる、というのは、なるほどなあ。これなら、やってみることはできるかな
Experience いつもと違う事をする。最初の頃は新鮮でもつまらなくなったらマンネリ化した証拠。少し違うエッセンスを加えてみる。例: カフェで仕事してみる。音楽を聴きながら作業してみる。
reward ご褒美を与える
Ideomotor なりきる。憧れの人、成功者になりきって動いた方が、何も考えず動くより到達が早い
なるほど。どれも、ちょっとした心がけで出来そう。と思わせてくれた本著に感謝。
さあ、やる気が起きない仕事にどうエンジンをかけようか。

[kofsanさんの感想 · 2019年5月21日]

淡蒼球 というのが脳の中にあって、それを刺激すると、やる気が出るそうだ。
淡蒼球を刺激するには、４つのスイッチが有る
１．体を動かす→運動野からの刺激
２．いつもと違うことをする→海馬からの刺激
３．ご褒美を与える→テグメンタからの刺激
４．なりきる(自己暗示)→前頭葉からの刺激

[58さんの感想 · 2019年3月25日]

上大岡さんは10年以上前からの好きな漫画家。久しぶりに読み返したが、自分の脳のコントロールの仕方をわかりやすく解説。（本当に正しいかはともかく）

[pindotさんの感想 · 2019年2月15日]

BERI でやる気を出す。
ご褒美は3、7、14、20日で設定。

新しいことは3週間継続することで習慣になるという本もあるが、それより1日少ない20日間。

[たかさんの感想 · 2019年1月7日]

さらっと読めてスッキリ、やる気が出ます。ただ、その分？長続きしないように思うので実践し習慣づけていく事が大事です。

BO20090311NH

著者プロフィール

上大岡トメ　Tome Kamioooka
イラストレーター。ふくもの隊隊長。神社めぐりマニア。東京生まれ。東京理科大学で建築を学ぶ。現在は山口県在住。趣味はバレエとヨーガ。著書は『キッパリ！ たった5分間で自分を変える方法』(幻冬舎文庫)、『のうだま1、2』（池谷裕二氏と共著　幻冬舎文庫）、『老いる自分をゆるしてあげる。』（幻冬舎）など多数。ふくもの隊としての著書も多数あり。
新参の「ふくもの」が一気に増え、我が家の古参の「ふくもの」たちと一緒に縁起のいい学校ができそうです。

公式サイト「トメカミカメト」
http://tomekami.com/

「2021年 『【マイナビ文庫】日本のふくもの図鑑』 で使われていた紹介文から引用しています。」