「朝に弱い」が治る本 スッキリした目覚めを手に入れる習慣 (PHP文庫)

著者 : 鴨下一郎

• PHP研究所 (2006年3月1日発売)

感想・レビュー・書評

[おーの みつるさんの感想 · 2007年9月17日]

朝起きる意味が大事。誰だって朝には弱いもの。

[matchyyさんの感想 · 2007年7月1日]

3度寝すら常識zzz <br>
<br>
以下抜粋。<br>
「眠る前の時間が長ければ長いほど、深いノンレム睡眠が得られる」（P.122）

[masasa3さんの感想 · 2007年5月6日]

睡眠時間という定量的なものも大事だけど、やはり心理面もとても大事なのだなぁというのが率直な感想。自己暗示でなんとかするのも一つの手だと思った。

[ぴこぴこさんの感想 · 2007年3月18日]

お医者さんである著者が睡眠とストレスの関係、スッキリ起きる方法などを教えてくれます。

[まっすんさんの感想 · 2007年2月2日]

朝起きられないのは自分の意志の弱さのせい．
そして朝起きられないなら生きる意味が無い．

薄々わかっていたけど改めてお医者様に言われると胸に響きます．

しかし起きれない．

1月【小説ラック】ガンコ堂南草津　

[touchさんの感想 · 2006年7月21日]

治るかぁ、ボケェ！！！！
もっと科学的に論じて欲しかった。

[doranikoさんの感想 · -]

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著者プロフィール

心療内科医

「2015年 『読むだけで絶対やせる本』 で使われていた紹介文から引用しています。」