- Amazon.co.jp ・本 (256ページ)
- / ISBN・EAN: 9784479794127
作品紹介・あらすじ
努力できるのも才能?いえ、努力なんて、誰でもできます。コロンビア大学心理学博士が、科学の最新の知見をもとに、あなたの常識を次々とひっくり返す!話題の全米ベストセラー、日本上陸。
感想・レビュー・書評
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コロンビア大学ビジネススクールの社会心理学者である著者が、いかに目標立て、それを達成するかを説いた一冊。
タイトルに「意思力を使わずに自分を動かす」とあるが、いかに自分の意思をスムースに目標達成に向わせるかの方法論が様々に書かれていて、非常に実践的。
自分で実践してみようと思った項目は以下。
・「なぜ」を考えてモチベーションをあげて、「何」を考えて具体的な行動におとす。
・得られるものと障害の大きさを比較する。
・難しいことをするときは、小さなステップを意識する。
・「いつ」「どこで」するのかを明確にする。
また、本書では他人のモチベーションをあげて目標達成に向かせるかも書かれていて、マネージメントにも生かせる。その点は以下。
・「自律性」「有能感」「関係性」が満たされているかを考える。
・自分で管理している感覚を与える。
・どうすれば改善するかを考えさせるフィードバックを与える。詳細をみるコメント0件をすべて表示 -
邦題のタイトルはキャッチーなんだけど、中身は真っ当な社会心理学の本。私は立場的にあえて脳機能(本書ではあまり良く書かれていない)を信じることにしているが、目標達成にも様々なパタンがあって、その人・目標に適したアプローチを取ることで可能性が高まりますよ、という科学的な根拠は抑えておいて損はない。
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★3.89
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PDF
実行力 -
目標の立て方、目標に対するアプローチの仕方など、人をどうやったら目標に向けて達成させるのかという方法が、心理的な動きとともに書かれています。
部下が目標達成するにはどうしたらいいのか、子供に頑張って欲しい時にどう導けばいいのかがわかる本です。
もちろん目標にむけて頑張りたいと思う方にも、モチベーションの維持や障壁の越え方などとても参考になると思います。
文章もとても読みやすく、読み始めると面白くて止まらなくなります。 -
電車の中吊りで気になってた本。
読んでよかった!
目標のタイプ、その特性、そして目標達成の為の適切なアプローチ。
ところどころ学生等を対象にした実験結果が盛り込まれており、とても説得力があります。
自分自身だけじゃなく、チームのモチベーションにも大いに役立てそう。
やってのけてみせます! -
今まで読んできた自己啓発本の中で、上位に入るとても良い本だと思います。
著者は心理学者なので、本の内容も心理学に基づいたものとなっています。なので説得力ありです。
何かを成し遂げたい方、やりたい気持ちが有っても別の誘惑に負けてしまう方に、とても向いていると感じました。 -
やってのけられそうな気になってきた!
今まで行動に移せなかったことに、こんな心の動きがあったなんてと、いろいろとアタマなのかが整理できました。