新・片づけ術「断捨離」

著者 : やましたひでこ

• マガジンハウス (2009年12月17日発売)

感想・レビュー・書評

[ここあさんの感想 · 2010年1月18日]

【読書期間】　2010/1/17～1/21

内容紹介
「断捨離」したら…
・仕事の効率が上がる
・早起きが楽しくなる
・素敵な偶然が増える
・自分を好きになる
そう、新しい世界がはじまるのです。
『新・片づけ術 断捨離』は、これまでのどの整理・片づけ本を読んでも変われなかったあなたに、福音の一冊です。「断捨離」(だんしゃり)とは、ヨガの行法哲学「断行・捨行・離行」をもとに生まれた言葉。
断=入ってくる要らないモノを断つ
捨=家にはびこるガラクタを捨てる離=モノへの執着から離れ、ゆとりある”自在”の空間にいる私つまり、「家のガラクタを片づけることで、心のガラクタをも整理して、人生をご機嫌へと入れ替える方法」。「そうじ」をしたり、モノを捨てたりすると、なぜか心も軽くなる、というのは誰もが経験していること。「断捨離」とは、皆が漠然としている「そうじ」や「片づけ」を再定義し、自分の「内在智」(心や体を快方向に導くセンサー)を磨くための行動へと落とし込んだメソッドです。結果、自分の心をご機嫌に、ついでに運気も向上させてしまおうという方法論でもあります。義務感を伴う「片づけ」から、自分の内在智や運気を磨く「断捨離」へ。すでに一部で話題となり、クチコミやネットなどで認知度も上昇中!そのメカニズムと効用がこの一冊でよくわかります。

[ヒカルさんの感想 · 2023年2月25日]

セルフイメージ以上のモノを残す。ミニマリストとはちょっと違う。

[chocoberryさんの感想 · 2022年8月4日]

断捨離は、ただものを捨てて部屋を綺麗にするというイメージがあったが、そうではないことがわかった。目的は、「本当の自分を知ることができ、好きになれる感覚が得られること」なのだそうだ。

以下、印象に残ったこと。
・結局、自分にテキトーものを与えていればテキトーな扱いを受ける。大切なものを自分に与えよう。
・食べ物だってもともとは命。クッキー1つとっても小麦やバターなど植物や動物の営みをいただいて成り立っている。大事に食べよう。
・ものは使ってこそ価値がある。使わないと意味はなさない。取っておくときは、使うことを考えよう。
・７割収納を推奨。３割はものの通り道。我が家の収納も見直そう。
・高価なものも日常使いすること。毎日使うものは、潜在意識に入り込みやすい。高価なコップも使おう。
・邪魔なもの、家の中のつまりとは、結局潜在意識のつまり。だからものを１個取り除いたら潜在意識のつまりも１個取れる。もっと見えない世界と言うのを神の領域と呼ぶか、サムシンググレートと呼ぶか、集合無意識と呼ぶか。その呼び方は何でも良いのですが、もともと私たちはその恩恵に預かれる存在だと思います。でも自分でガラクタを集めて蓋をして受け取れないようにしている人がたくさんいる。日々楽しみながら自分と日常のメンテナンスを行っていくことが秘訣。
ものをつまりと考えるなんて、と思いつつ、やはりそういう部分はあるかも。整えていきたい。

[Andyさんの感想 · 2022年1月30日]

片づけ術とあったのでテクニック的な内容を期待していたのですが、精神的な考え方やスピリチュアルな内容が多くその点残念でした。
・捨てられない3タイプ
　現実逃避型、過去執着型、未来不安型
・「使える物」を残すのではなく「使う物」を残す
・一点完璧主義でモチベーションを上げる
　何処かやりやすい一ヶ所で断捨離を成功する
・断捨離に成功すると部屋を片す事が当たり前になり「オートラン」が働き以降自動的に快適な状態が継続するようになる

[kasaharapapaさんの感想 · 2022年1月29日]

そのものと私は、生きた関係があるかどうかを見極める
極意は徹底した自分軸、そして時間軸は今
生きるとは選択の連続。選ぶ力を鍛えていく
所有の発想から解き放たれる

[ドロンパ院長さんの感想 · 2021年12月30日]

モノに自分を高めてもらう。特に毎日使うようなモノを高価なものにすると、すぐ慣れてそのレベルになる。

[あひるさんの感想 · 2021年9月18日]

物に支配されたくないと思うけど、でも、まだ私には捨てられない。
少しずつ、物から離れられるように他にも読んでみようと思う。
今の自分と向き合う。未来でも過去でもなく。
でも、思い出ものを捨てるのは1番難しい。

[さぬさんの感想 · 2021年9月15日]

参考図書

[トメちゃんさんの感想 · 2021年5月8日]

断捨離の手が止まってしまったとき、原点回帰のために読み返す本。同じような例えが何度も出てくるところは読み飛ばすけど、心に残るフレーズもいくつもあって再読する。

[いずみさんの感想 · 2021年5月3日]

ネットでちょろっと調べるのとは違って、ちゃんと本を読むことで、理解が深まったしモチベーションも上がった。集合無意識まで出てきて驚いた。ユングの共時性、引き寄せの法則などと繋がるんだろうか。良い気分になれるよう少しずつでも片づけていこう。

・服はあるのに着る服がない
・大量にモノを自分に与えない。モノは持てば持つほど「管理しなきゃ」という事態に陥り、常に追いまくられる
・ガラクタを片づける行為とともに、潜在意識の詰まりも取れていき、最終的には、集合無意識と呼ばれる深い次元からの気づきが沸き起こってくるのではないか。

著者プロフィール

東京都出身、石川県在住。早稲田大学卒。学生時代に出逢ったヨガの行法哲学「断行・捨業・離行」に着想を得た「断捨離」を日常の「片づけ」に落としこみ、応用提唱。年齢・性別・職業を問わず誰もが実践可能な自己探求メソッドを構築。全国各地でセミナー・講演をする他、新聞・雑誌・TV・ラジオ等多様なメディアを通しても、精力的な活動を展開している。著作は、ベストセラー『断捨離』『俯瞰力』（共にマガジンハウス）をはじめとし、多数の断捨離関連書籍は２５０万部を超えるベストセラー。



「2013年 『断捨離スケジュール帳　2014』 で使われていた紹介文から引用しています。」