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2・3年前に読んだ。その結果、まる1日は完全にタバコを断つことができた。まあ、禁煙には失敗したのだが、タバコにまつわる思い込みを打破しようとする著者の語り口には説得力があった。
 それでずっと私はヘビースモーカーだったのだが、今年に入ってニコレットを使って禁煙に成功した。もう40日以上吸ってないので成功だろう。ただ、どうしても夜になると吸いたくなることがある。そういう時、本書を読むといい。

2013年9月3日

読書状況 読み終わった [2013年9月3日]
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