たった一度の人生を記録しなさい 自分を整理・再発見するライフログ入門
- ダイヤモンド社 (2011年9月30日発売)
- Amazon.co.jp ・本 (224ページ)
- / ISBN・EAN: 9784478015988
感想・レビュー・書評
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ライフログの記録すること、再体験のトリガーとなる。
客観的情報の記録は○、人は自らの体験で自分を認識できる。
脳の記憶と感情の結びつき。
その場での気付き(⇒写真)
生活記録で「やりたいこと」が見えてくる。
デジタルで楽に記録できる。
整理しない使い方
続けるためには欲張らない(あきらめも必要)
セルフマネジメントに生かす
・自分発見のために
・毎日続ける
・楽しく続ける
・情報は一元管理詳細をみるコメント0件をすべて表示 -
この本は『Evernote』の入門書でした。こう云う使い方もあるんだと感心しました。その内容はと言いますと。なんでもかんでも見出しを付けて記録しちゃいましょうということでした。マメになろうということでした。
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いろいろと書いたり記録するのが好きなのですが、どれも中途半端になってしまっていました。
日記、読書記録、映画鑑賞記録、家計簿...
どうしたらもっと手軽に気軽にしかも長続きするんだろうと考えていたところ、この本に出会いました!
Evernoteってこうやって使えばいいんだ!とワクワクしました(*'▽')使い方知らなかったです...(笑)
早速なんでもかんでも記録し始めました。
今までなんとなく写真にとって残していた映画の半券もまとめて格納!
こうやってためていったライフログ、いつかまとめてじっくり見られるように、習慣にしていきます♪ -
思いつきや気づき、行き先、食事、本・映画・音楽、買物、名刺、会合、すべてをその場でメモ。写真やアプリやサービスも活用。意識することで無駄時間をなくす。日に10分、週に30分見返して、自分の成長につなげる。
ふと気づくと、何をしてこんなに時間が経ってしまったんだろうということはよくあるので、それが可視化でき、意識できるというのは魅力です。 -
Evernoteに自分の生活の情報を徹底的に記録する、という発想はなかった。
元々読書会の「記憶」がテーマだったのでその手の本を探していたら書店でみかけた。つまり記憶なんかせずに、手持ちのスマホがあればなんでも記録することが出来、とうぜん検索も簡単。つまり記憶はクラウドにまかせて、あなたはクリエイティブに生きましょう、というメッセージとなる。
このタイミングでモレスキンがEvernote対応のノートを出したのもよかった。早速購入して試している。
まぁ、ランチのレシートまでEvernoteに記録、というのは私的にはちょっとやり過ぎになってしまうが、iPhone用のアプリで、簡単にメモと写真をアップロード出来る紹介があり、これを最近は活用している。
さて、課題はEvernoteなの?もしかしてライフログはFacebookではないの?という素朴な疑問。それは別の書で触れたい。 -
ライフログとは、客観的に記録し、振り返ることが大事。
「シゴタノ!」のブロガーである著者による「人生は一冊のノートにまとめなさい」に触発され、Evernoteを使ったライフログの本。
Forsquereも自分だけの記録に使えばいいのか。
Twitterで公開できないこともEvernoteを使えばいいのか。
今まで夜ご飯、お弁当作りをTwitterでログることで検索できるため、再度レシピとして使えてよかったが、写真として絵にならないと画像は残さなかったが、自分しか見ないのであれば直ぐに写メすればいい。
特にグリーンスムージーは美味しそうに見えない写真が多いが、これなら今後のレシピにも使える。 -
ライフログの目的
1.毎日を「特別な日」にするため
2.日常の自分全てを記録し、見返すことで自分の成長を実感できるようにすること
ライフ(生活)をログ(記録)することは手段であって、目的ではない。
著者は記録、編集のしやすさからデジタル記録(スマートフォン、evernote)
を勧めている。
ライフログを続ける秘訣は、楽しく続けること、とにかく何でも記録しようという自分への好奇心を持つことだろう。
記録は蓄積し、後に見返すことが出来なければ意味がないのだから。 -
ライフログを書くタイミングを知ることができ、ライフログに対するモチベーションが上がった。何度も同じ内容を書いている部分がありやや冗長。
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再読。